多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料

2023-02-08 09:57 阅读 1629 0

果汁饮料、碳酸饮料中含糖多，每 100mL 含糖饮料中平均含有添加糖 7g。日常生活中应该多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。