为了让学生们尽快适应新学期的学习生活，守护身心健康，襄州七中在开学第一周为学生开展心理健康教育第一课-——“‘心’阳光  新生活”。

课堂上，心理教师围绕《开学综合征与学校适应》主题，为同学们分享应对“开学综合征”的方法，引导学生调整节律，进入状态，变换思维模式，保持乐观向上，合理应对压力，塑造健康心理。同时，温馨提示同学们在返校期间若出现了一些无法调节的情绪或心理困惑，要主动寻求家长、同学、班主任以及学校心理老师的帮助，还可以拨打心理健康中心服务热线进行咨询。

本次活动，让学生们正确认识情绪对心理健康的影响，为适应新学期、新生活注入信心和动力。

新学期，新征程，“心”阳光，新生活。下一步，襄州七中将继续开展一系列心理专题活动，进一步提高学生的心理素养，做学生们的“心灵领路人”，用心用情陪伴学子健康成长。

通讯员：贾海玲  赵青春

编辑：云想  校对：茉莉

审核：宋艳波  张凌