今年3月，是第10个全国近视防控宣传教育月，主题为“抓早抓小抓关键，更快降低近视率”。襄州区妇幼保健院儿童青少年近视防控中心积极响应国家号召，聚焦0-6岁儿童眼健康问题，通过科学宣教、公益筛查和家校协同，为幼儿视力健康筑牢“第一道防线”。

一、0-6岁眼健康：预防近视需“抓早抓小”

0-6岁是儿童视觉发育的关键期，也是近视防控的“黄金窗口期”。研究表明，早期干预可有效延缓近视发生发展。为达到儿童青少年近视防控目标，缓解儿童青少年近视呈现发病年龄“小”的趋势，把防控端口前移，我区儿童青少年近视防控中心为全区0-6岁儿童提供眼保健服务：

根据不同年龄段正常儿童眼及视觉发育特点，结合0~6岁儿童健康管理服务时间和频次，为0~6岁儿童提供13次眼健康和视力检查服务。分别在新生儿期2次，新生儿家庭访视，满月健康管理。婴儿期分别在3、6、8、12月龄时，1到3岁期分别在18、24、30、36月龄时，原则上0-3岁婴幼儿期儿童在当地卫生院（社区服务中心）或者襄州区妇幼保健院进行眼健康筛查。3到6岁学龄前期由襄州区妇幼保健院儿童保健科医务人员负责幼儿园体检进行视力筛查工作（眼部检查同幼儿期），发现异常儿童通知幼儿园及家长于区妇幼保健院儿童青少年近视防控中心复查，并由工作人员进行定期随访及儿童弱视近视防控宣教指导工作。

二、培养科学用眼习惯：从家庭环境入手

家庭是儿童用眼行为的第一场景。襄州区妇幼保健院提出以下建议：

控制“视屏时间”：2岁以下幼儿避免接触电子屏幕，2-6岁儿童每日使用时间不超过1小时，且需遵循“20-20-20”法则（每20分钟远眺20英尺外物体20秒）。

优化用眼环境：保证室内光线充足，书桌与窗户平行摆放，避免强光直射或阴影遮挡。

培养正确姿势：阅读时保持“一尺一拳一寸”（眼离书本一尺、胸离桌沿一拳、手离笔尖一寸），减少近距离用眼疲劳。

三、户外活动：最经济的“护眼良药”

研究表明，每日2小时以上的户外活动可显著降低近视风险。襄州区妇幼保健院建议：

婴幼儿期：每日进行1-2小时户外活动，通过接触自然光促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过快增长。

学龄前儿童：结合游戏、运动等形式，如踢球、放风筝等，增强趣味性，同时锻炼手眼协调能力。

2025年全国近视防控宣传月以“抓早抓小”为核心，襄州区妇幼保健院儿童青少年近视中心将以专业之力，推动0-6岁眼保健知识普及，筑牢视力健康基石。让我们携手行动，为孩子们守护“睛”彩“视”界，点亮光明未来！

通讯员：薛峰

编辑：汪洋

审核：宋艳波