6月24日，襄州区静怡医院以“关注心理健康，共筑幸福生活”为主题，在黄集镇、双沟镇开展了面向社区居民、企业职工及学校师生的心理健康知识讲座，通过科学普及、案例解析与互动答疑，帮助参与者掌握心理调适技能，营造“人人关注心理健康”的社会氛围。

在职场减压课堂，吴小龙主任结合临床案例，解析“过劳焦虑”“职业倦怠”的成因，现场教授“正念呼吸法”“4-7-8睡眠调节术”等实用技巧，助力职场人缓解身心压力。

青少年心理护航环节，张磊副主任医生针对青少年叛逆期、学业焦虑等问题，通过“情绪温度计”游戏，引导家长与孩子建立沟通桥梁。

通过讲座的开展，提升了公众心理健康素养。未来，静怡医院将推动“心理健康+基层医疗”融合，探索“心理筛查-干预-转诊”一体化服务模式，让心理健康服务触手可及。

通讯员：薛俊伟

编辑：云花

审核：陈杨