一、天气实况：

昨天午后至今天上午，我区东部出现大到暴雨，双沟镇大暴雨。最大降水量出现在双沟镇105.5mm，最大小时雨强出现在双沟镇肖坡78.5 mm。

二、天气预报：

据最新气象资料分析：预计今晚到明天白天我区有分散性阵雨；明晚到大后天以晴天气为主，未来三天，大部地区日最高气温36℃到38℃，需注意防暑降温。

具体预报如下：

7月18日：多云到晴天，局部阵雨，偏东风2到3级，气温27℃到37℃；

7月19日：晴天，偏北风2到3级，气温26℃到36℃；

7月20日：晴天到多云，偏南风3到4级，阵风5到6级，气温27℃到 35 ℃。

三、建议：关注持续高温天气对人体健康的不利影响。