10月8日是第28个全国高血压日，今年的宣传主题是“健康体重，理想血压”。为深入推进慢性病防治工作，引导居民关注体重与血压的内在联系，襄州区疾病预防控制中心（卫生监督站）携手黄龙镇卫生院，走进黄龙镇新桥村，共同举办了一场内容丰富、贴近生活的健康科普与义诊活动。

此次活动通过设立联合咨询台、悬挂主题横幅、发放宣传资料等方式，围绕“健康体重”与“理想血压”的核心知识，为村民们带来了一场生动的健康课堂。

医护人员在为村民进行免费血压、血糖和体重指数（BMI）测量的同时，重点讲解了超重肥胖与高血压之间的密切关系。疾控专家指出，体重增加是导致血压升高的重要危险因素，并向村民们普及了如何通过“合理膳食”与“科学运动”来实现健康体重，从而有效预防和控制高血压。现场专家建议日常饮食要减盐、减油、减糖，并鼓励大家积极参与体育锻炼，将体重维持在健康范围。

活动现场，针对测量结果异常的村民，医生们提供了面对面的个性化健康指导。对于体重超标的居民，医生不仅给出了饮食建议，还推荐了如快走、太极拳等适合中老年人的运动方式。现场发放了限量盐勺、控油壶等健康支持工具100余套，免费测血压100余人次，宣传折页300余份。

本次活动的成功开展，不仅深化了村民对“健康体重，理想血压”的理解，更激发了大家主动管理自身健康的积极性，在乡村营造了“人人知晓血压，户户关注体重”的良好健康风尚。

通讯员：李坤 李沁洋

编辑：曾虹璐

审核：陈杨