诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，每年10月至次年3月为高发季节，可导致感染性腹泻，且传染性较强，属于自限性疾病。

感染诺如病毒后，常见症状包括呕吐、腹泻、腹痛、发热、乏力等。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状；成人以腹泻症状居多，此外还会有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。

预防诺如病毒，襄州区疾控中心（区卫生监督站）提醒您应做好以下几点：

1.注意手卫生：饭前便后、外出回家、抚摸动物之后要及时用肥皂和流动水洗手，揉搓不少于20秒。

2.注意饮食卫生：水果和蔬菜要清洗干净，海鲜类食品要煮熟煮透，尽量少吃或者不吃生冷食品。

3.做好消毒工作：餐具、玩具等要经常清洗并消毒。

4.加强体育锻炼：加强体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。

5.及时就医：如果出现呕吐、腹泻等症状，要及时去医院就诊，并告知医生自己的饮食史。

通讯员：窦凤丽 陈梦婷

编校：陈    静

责编：张心亦

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终审：李曼君