“掌根重叠按压这个位置，十指相扣锁定发力点，按压时紧盯患者面部，每次按压后务必等待胸廓充分回弹……”1月21日上午，金华街道铁四院社区三楼会议室内暖意融融，来自襄州区红十字会的培训助教正俯身手把手指导居民操作心肺复苏模拟人，一堂干货满满的应急救护实操课正式开讲。

这场以“守护生命‘救’在身边”为主题的培训活动，吸引了50余名大学生志愿者与社区居民参与，让大家在家门口就系统掌握了实用急救技能。培训采用“理论讲解+实操演练”的双轨模式，既筑牢知识基础，又强化实战能力。

“通过这次培训，我系统掌握了AED使用、心肺复苏流程和海姆立克急救法，深刻意识到应急救护不是专业人士的‘专属技能’，而是每个人都该具备的生存能力。”大学生志愿者何梦茹深有感触地说，“学会这些基础技能，就能在危难时刻为生命争取宝贵时间。”

在理论讲解环节，讲师郑国梁结合日常生活中常见的心脏骤停、气道梗阻等突发案例，用通俗直白的语言拆解心肺复苏（CPR）操作要点、自动体外除颤仪（AED）使用流程，以及海姆立克急救法的核心逻辑，将专业医学知识转化为易懂易记的实用技巧。

“以前遇到突发情况只能干着急，现在掌握了科学施救方法，以后再碰到类似情况就能第一时间出手了。”金华街道铁四院社区“铁管家”服务队队长舒星星表示，会把学到的急救知识带回工作岗位，与同事们分享交流，用更专业的服务为业主筑牢安全防线。

理论学习结束后，实操演练区迅速成为全场最受欢迎的“打卡点”。居民们分组围站在模拟人旁，在讲师与志愿者的一对一指导下反复练习按压深度、频率，调整施救姿势。从双手按压的力度控制，到人工呼吸的规范操作，每一个细节都经过细致打磨；针对家庭常见的气道异物梗阻问题，讲师还专门区分成人与婴儿不同场景，现场演示海姆立克急救法的动作要领，确保参与者学懂弄通、学以致用。

襄州区红十字会副会长赛玉甫介绍，应急救护培训进社区，是区红十字会落实应急救护“六进”工作要求、践行“三救”核心职责的具体行动。“开展此次专项培训，核心目的是精准提升社区工作者和志愿者的应急救护实战能力，让每一位参与者都成为‘身边守护者’——既为志愿服务保驾护航，也能在突发状况来临时第一时间伸出援手，为社区治理筑牢安全防线，切实把红十字会的人道主义关怀送到群众最需要的地方。”

据统计，截至目前，襄州区红十字会2025年已累计培训超过2600名“红十字救护员”，开展各类应急救护科普服务超1.3万人次。

全媒体记者：杨全有

通讯员：赛玉甫

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