为缓解学生考前心理焦虑和释放不良情绪，引导学生积极、健康、快乐的生活。近日，襄阳市乐源社会工作服务中心、共青团襄州区委一行10人走进程河镇开展“微青心”青少年健康发展心理减压主题活动。

在程河镇中心小学活动现场，社工们先用生动活泼的语言就心理健康方面的知识对学生们进行了深入浅出地阐释；通过“桃花朵朵开”、“心有千千结”、“一起摇摆”等游戏环节，利用身体的运动和语言鼓励，让学生体验了从积极的自我暗示、换角度思维、适当的运动和放松训练方面来释放压力；同时，社工们还为学生发放小礼品，并针对性地进行心理辅导。

活动当天，社工们还分别到镇中学、埠口小学、赵营小学开展了心理减压活动。

此次,心理减压活动的开展深受师生们的欢迎。通过系列的身体运动和心理解压相结合，有效的缓解了学生的心理压力，培养了学生们积极乐观的心态和抗压能力，为学生今后的健康成长奠定了基础。

通讯员： 吕明霞 吕永杰

编辑：齐飞

校对：王亚迪

审核：陈杨